食宅便の糖質制限メニューで食生活改善

食宅便の糖質制限メニューで食生活改善

食宅便の糖質制限メニューで食生活改善

食宅便の糖質制限メニューで食生活改善

糖質を取りすぎると肥満に繋がる

人にとって糖質はエネルギー源として、とても大切なものです。
しかし、口当たりが良いので、つい多く食べてしまいがちです。
食生活の偏りで過剰摂取することが多い糖質ですが、食宅便の糖質制限メニューを利用すれば、食生活の改善が自然にできるようになるのが嬉しいところです。
医療や介護施設における食事サービスのシェア1位を獲得している食宅便ですから、安全に糖質制限ができるのが魅力です。
糖質とはブドウ糖とも呼ばれていますが、お菓子や果物といった甘いものだけではなく、ご飯やパン、麺類などの穀物にもたくさん含まれています。
これらの食品を毎日たくさん食べていると身体に吸収されたブドウ糖が中性脂肪に変わってしまい、肥満体型になりやすいとされています。
脂肪といえば脂っこい食べ物がイメージされますが、実は消化吸収の良い糖質も、消費エネルギー以上の摂取をすることで、脂肪に変わってしまう性質を持っています。
中性脂肪が増えると血糖値が上がりやすくなり、糖尿病にかかるリスクが高くなるので注意しましょう。
特に中年以降のお腹周りが気になる人は心配です。
脂肪をこれ以上溜め込まないためにも、食宅便の糖質制限メニューで上手に糖質と付き合っていきたいところです。

低糖質なのに充実のボリューム感!

食宅便の糖質制限メニューはお惣菜を集めたタイプになります。
見た目はとってもボリュームがあるのに、低カロリーというのがすごい部分です。
肝心の糖質については、たっぷりの食材が使われているにもかかわらず、3.1gや6.3gなど、とても少なく抑えられています。
それなのに内容は豪華で、満足できる食生活を続けることができます。
鶏肉や豚肉などの肉類の他、鱈や鯖などの魚介類を中心に、野菜といった食材をうまく組み合わせて、和食や洋食、中華の飽きさせない味に仕上がっています。
1食あたりたったの560円ですので、リーズナブルに糖質制限の食生活に変えられるようになっています。
とはいえ、糖質は人にとって欠かせないエネルギー源ですから、過激な糖質制限は健康を損ねる危険が高まります。
その点、食宅便は管理栄養士監修のもとで作られたメニューですので、健康や安全に配慮した内容になっています。
素人が自分で栄養バランスを考えながら食事を作るよりも遥かに質の高い食事がとれますし、面倒な工夫や調理をしなくても済むのが嬉しいところです。
おまかせコースの7食セットを注文する形です。
送料無料で自宅まで届けてくれます。

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1位 わんまいる
 ・・・食品添加物なし、無添加
2位 ウェルネスダイニング
 ・・・お試し21食セットが1食あたり最安値
3位 食宅便
 ・・・低糖質セレクトが人気
4位 彩ダイニング
 ・・・カロリー塩分調整も楽チン
5位 おまかせ健康三彩
 ・・・若者向けメニューがおおい
6位 ヨシケイ
 ・・・初回限定半額で1つ170円
7位 ワタミ宅食

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