健康に良く手軽なウェルネスダイニングの宅配弁当

健康に良く手軽なウェルネスダイニングの宅配弁当

私は、会社の健康診断で見事に血糖値やコレステロール、中性脂肪などの数値が標準内から外れていて、とても健康的ではない状態であることが分かりました。
特に食生活では、自分が好きなものばかり食べていることが原因になっていることは、自分でも分かりました。
炭水化物が大好きなので、ラーメンや餃子、パスタなどをよく食べます。
そしてさらに、それらに加えてお米も一緒に食べるのがとても好きなのです。
お酒も好きなことから、お酒のつまみとしても餃子や焼きそば、お好み焼きなどを食べますし、締めにラーメンを食べるのが私の定番です。
それからお昼ご飯は、仕事の休憩時間が短いこともあって、やはり手軽に食べられるラーメンや牛丼、天丼、ハンバーガーなどのファーストフードが定番です。
そして家に帰ってからも、一人暮らしであることもあり、ご飯を自分で作ることはしないため、外食で食べてから帰宅したり、コンビニのお弁当やスーパーのお惣菜、お弁当屋さん、またはレトルトやインスタントの食品を購入して帰って食べることがほとんどです。
そんな生活を長年続けていたため、私の身体は不健康な状態になってしまったのです。
当然と言えば、当然でした。
健康診断の結果をもって病院へ行き、問診を受けると、いつ糖尿病や高脂血症などの生活習慣病になってもおかしくないと言われてしまいました。
そして血圧が高いため、生活習慣を改めなければ動脈硬化が進んでしまい、心筋梗塞や脳梗塞になってしまうとも言われました。
私はまだ40代のため、そんなに早くから病気になるわけにもいかないと思い、改善していきたいと思ったのです。
しかし、今までこのような生活を続けてきて、自分でろくに料理もしてきたことがなく、しかも時間を割くことが難しかったため、何か良い手段がないかとインターネットで調べたのです。
そこで知ったのがウェルネスダイニングの宅配弁当でした。
ウェルネスダイニングの宅配弁当は、糖質や脂質などのカロリーが制限され、塩分も控えられたお弁当で、生活習慣病の患者でもそのまま食べられるように作られています。
しかも、冷凍に仕上げられていて、注文をすると冷凍の状態で届けられるため、まとめて注文しても冷凍保存しておくことができるのです。
そして食べるときに電子レンジで温めるだけで、すぐに食べられるという手軽さが、私のずぼらな性格に合っていました。
また、栄養のバランスも考えて作られていることが素晴らしいのです。
ウェルネスダイニングの宅配弁当を半年続けて、2回目の健康診断をした結果を見て、だいぶ改善されていることにとてもうれしくなりました。
それからはずっと続けています。

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1位 わんまいる
 ・・・食品添加物なし、無添加
2位 ウェルネスダイニング
 ・・・お試し21食セットが1食あたり最安値
3位 食宅便
 ・・・低糖質セレクトが人気
4位 彩ダイニング
 ・・・カロリー塩分調整も楽チン
5位 おまかせ健康三彩
 ・・・若者向けメニューがおおい
6位 ヨシケイ
 ・・・初回限定半額で1つ170円
7位 ワタミ宅食

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